英语背单词,有什么快速记忆的方法 睡眠记忆法一个月搞定3500词



背单词,我使用过最有效的记忆方法就是“睡眠记忆法”,接触到这个方法是在高一第1次考试考砸了以后,想要去网上搜一下有没有快速背单词的方法,于是跑去网吧包夜,找到了这个方法,第2天就开始执行了。一个月就让我背完了高中的3500词,把高一的分数从第1次考试的40分提高到110。为我后续高考拿到143分的高分埋下伏笔。

当然,这个分差看起来有点夸张,主要是因为,第1次考试用的是高考难度的卷子,第2次考试是正常高一难度的卷子。如果折算成高考难度的分数差,相当于从40分进步到80分。

其实很多人也遇到过这个方法,但是我发现有些人的思想比较奇怪。他们认为如果一个方法是有效的,为什么它不收费?但是,我是穷人家庭出来的孩子,我以前根本不会去考虑收费的方法。所以,在网上我找到什么不要钱的方法,只要我觉得有道理,我就会去尝试。结果我就亲自验证出睡眠记忆法,真的很有效。

考上同济大学以后,在校期间我兼职做英语培训老师,但是带的是高中生,学校给我派的是那些其他专职老师根本不愿意带的、零基础的学生,都是三五十分起步。

当时我就用睡眠记忆法给这些同学提分,结果我接的第1个班,4个人,一个月的时间全部提分到80分以上。可是,我还被学校的校长批评了,他说我给学生提分提的太快了,影响他挣钱,只收了一期课的钱,4个人的分数已经到及格线附近了。还让我以后把进度尽量放慢一点,把提分延长到三个月。

我的提分效率当时在那个培训学校里面,很多专职的老师都达不到,续课率就更不用说了,所以我大学4年过得

像一个富二代,毕业带走40万离开上海。可是不管是学生、家长、校长,还是其他的同事,他们都想不到我教学生的方法,实际上就是我网上看来的睡眠记忆法,我的成本就是当年去网吧包夜花的10块钱。

这个方法其实也很简单,就是控制好记忆和复习的时间点,同时控制好睡眠的周期时长。利用良好的睡眠质量,通过睡眠周期,让睡眠过程中产生被动复习。用这种方式提高记忆的效果。

这个方法,想学的人肯定能找得到,我就只讲一下方法的要点:

① “一背四复习,周末总复习”是方法的核心,这个要点执行到位了,才有可能产生睡眠记忆。

② “机关枪式的读单词方式”对于记忆力差的同学来说是非常重要的。他们背东西经常不过脑子,可是只要嘴巴动起来,产生了肌肉记忆,也可以克服遗忘。

③ 单词表建议直接选择官方提供的版本,下载下来,自己在家里用打印机花一分钱的电费打印一下。这个词表是根据高考阅读的话题划分单元,并且按照话题的出现概率分成高频、中高频和中低频,三部分。单页大容量排版,双面打印,总共就20张纸,背起来心理压力很小。

只要把方法执行到位,你就会发现其实背单词是挺轻松的一件事情,每天只花一个小时就能记住100个单词。

我当初之所以愿意相信这个方法,就是因为方法的作者记忆力很差,背100个单词要8个小时,用这个方法在高考的时候实现逆袭,高考的成绩还有据可查。

对于这种有胆量完全把内容公开让大众去检验的方法,你根本不要去问有没有用,认认真真花5分钟学一下,然后自己去尝试就会知道了。

特别是那些150的高考卷,分数在80分以下的同学,与其把时间和金钱浪费在培训班,还不如老老实实拿起单词本,认认真真的背单词。一个月的时间就能够让自己的分数起到翻天覆地的变化。任何人只要能够把高中的3500词掌握到会认的程度,看到单词能知道意思,高考成绩都至少会在80~110这个区间。

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